Triglicerídeos: O que é

Triglicéridos são a formação química de gorduras vegetais e animais.

Triglicerídeos

Na forma molecular, três moléculas de ácidos gordos com glicerol combinam para formar triglicéridos. No corpo humano, estes são transportados através do plasma do sangue, e as moléculas não utilizadas são armazenadas no organismo na forma de gordura.

Praticamente todas as gorduras que ocorrem naturalmente contêm triglicérides. No entanto, embora superiores aos níveis normais destas lipoproteínas são considerados clinicamente seguro, uma ingestão normal é encorajada. Ambos os hidratos de carbono e proteínas de fornecer energia ao corpo. Triglicerídeos fornecer o dobro disso.

Triglicerídeos não só estão presentes no corpo através do consumo de gorduras, mas também através do consumo de hidratos de carbono. A maioria dos carboidratos são naturalmente transformado em triglicérides pelo corpo. Portanto, uma dieta baixa em gordura, mas rica em carboidratos, pode servir para aumentar os níveis de triglicérides.

Uma dieta baixa em carboidratos, muitas vezes ajuda a níveis mais baixos de triglicerídeos, embora este tipo de dieta não é bom para todos. Muitos nutricionistas incentivam o consumo de ambas as gorduras e carboidratos em moderação. Práticas alimentares saudáveis ​​tendem a se concentrar muitas vezes sobre o controle da parcela e a ingestão balanceada de proteínas e carboidratos complexos.

Apesar de elevados níveis de triglicéridos estão associados com um risco aumentado de doença cardíaca, eles não são geralmente a causa primária. Geralmente, o corpo também tem de ter um elevado nível de lipoproteínas de baixa densidade ( LDL ), e uma inferior ao nível normal de lipoproteínas de alta densidade ( HDL ), para aumentar o risco de o endurecimento das artérias, arteriosclerose, ataque cardíaco ou derrame. A análise química dos níveis de LDL e de HDL proporciona um melhor indicador de um risco de doença do coração do que uma contagem de triglicéridos. No entanto, exames de sangue triagem para LDL e HDL também fornecer uma contagem de triglicerídeos.

Enquanto apenas suspeitar de doença cardíaca, os níveis de excesso de triglicérides estão diretamente ligadas à obesidade e pancreatite. Pancreatite provoca dor de estômago grave, que tem a duração de dois a três dias. Pancreatite crônica pode resultar em dor a longo prazo, diarreia e náuseas. A dor pode piorar após grandes refeições. A forma crônica é difícil de tratar, de forma reduzir os triglicéridos de bom senso para evitar essa condição.

10 Comentários


  1. meu exame de sangue acusou meus triglicerídios a 1.455 como pode me ajudar to fazendo dieta mas vivo com dor no estomago


  2. o meu triglicerídeo esta 700 muito alto e o colesterou ruin tambem o que posso fazer para baixar os dois.


  3. minha filha Lais ele tem somente 7anos e quando tinha 2 anos ela acho que teve uma crise e levamos no medico de urgência e não descobriram nada,mas depois que voltamos com ela fizera o exame de sangue e virão algo errado com ela eles não conseguiam separar e fazer a analise do sangre,somente conseguiram depois de um exame mais detalhado e viu que o exame dela estava muito alterado,seu triglicerídeos estava muito fora dos padrões normais chegou até 1200,onde então conseguimos vaga pra ela no hospital das clinicas e hoje em dia ela passa com especialista e nutricionista,so que esses níveis ainda estão altos ficam oscilando,já chegaram a simplesmente 2200 como estou no HC hospital de referencia,obs:ela toma 4 tipos de medicamento passado pela equipe do DR.Ari do mesmo,sivastatina de 10mg,suplemento alimentar…simbio flora,omega 3,cibrato de 100mg,no qual só toma a metade…se na rede social pra saber se alguém possa me dar uma luz que realmente ela tem estou muito preocupado?


  4. em 2006 fui a u m medico e atraves de exames descobri que tenho trigliceridios muito elevado (756) fiz um regime muito bem programado o meu trigliceridios voltou a normal mas faço dieta e o meu trigliceridios sempre e alto, mas tenho uma vida muito cedentaria e gostaria de uma opinião de vocês agradeço muito


  5. Tenho 1.70 d altura e peso 80 kg como faço p perder esses pesos extras


  6. Caro José Carlos dos Santos, tenho praticamente a sua altura (1,73) e 73 quilos. Recomendações : 1) Troque o acucar branco pelo mascavo 2) No café da manhã troque o pãozinho francês com queijo branco pelo SEVEN BOY (trigo e linho) embalagem verde com queijo branco 3) Coma uma fruta ou um seven boy com mel de hora em hora e para terminar o grande segredo que uso ” Não vá para a mesa com fome, vc acaba comendo rápido e muito, como fruta antes, eu gosto muito do abacaxi ou manga fatiados, ai sim, vc come devagar, mastingando e come muito menos”. Abs.


  7. Dª Mônica daqui do SAS da UFPB…olhou o exame de sangue viu 792 de Triglicerídeos….me aconselhou a comer bastante alimentos vegetais(verde)e muito peixe. O que vocês me dizem….a Dª Mônica está certa?


  8. Fiz um exame de sangue e,foi identificado uma quantidade elevada da triglicerídeos o medico disse que eu teria de tomar remédio pelo o resto da vida.Desejo saber se e verdade.


  9. Estou um pouco fora de peso tenho 1.72mts e 105 quilos, como posso fazer uma dieta, pois ñ tenho tempo de ir para a cozinha preparar o café, almoço e janta. minha vida é muito corrida.Agradeço desde já.

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