Como usar romã para perda de peso
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Como usar romã para perda de peso

O uso do romã para a perda de peso vem conquistando para vez mais pessoas pelo seu status de uma fruta saudável e com baixo teor calórico.

Como usar romã para perda de peso

Como usar romã para perda de peso

O romã contém em média apenas 105 calorias, 26 gramas de carboidratos, meia grama de gordura e sem colesterol. A fruta contém apenas uma pequena quantidade de proteína, porem teor de vitamina e antioxidante é significativo. O uso do romã para perda de peso deve ser incorporado na sua dieta diário como petiscos e sobremesa. Existem produtos de dieta incorporam romã para perda de peso.

Você pode usar o romã em alguma parte da dieta de jejum. Quando a pessoa come principalmente romã e suplemento com outras frutas é um belo esforço para perder peso. Essa dieta ajuda a reduzir a quantidade de calorias que consumimos diariamente, o que ajuda a estimular a perda de peso.

Se você decidir fazer o consumo do romã como parte de sua dieta para a perda de peso, você pode incluí-lo como parte de suas refeições normais. Por exemplo, você pode comer uma porção de frango magro, salada de folhas, uma fatia de pão integral e uma romã.

O fato do romã seja baixo em calorias e gorduras, não há nenhuma prova da utilidade de romã para a perda de peso. A inclusão do romã na dieta não garante a perda de peso. Mesmo assim diversas pessoas então adicionando o romã na dieta diário pra outros benefícios.

4 Comentários sobre Como usar romã para perda de peso

  1. jacielia

    18 de março de 2013 at 16:58

    acredito demais no potencial de cura que se pode obter através da romã e quero também dizer que a romã pode ser colocada dentro da água rabelo é um excelente anti-inflamatório.

  2. Madalena

    5 de março de 2013 at 10:10

    É a primeira vez que estou lendo essa receita de romã para perda de peso! Mais garanto a vs que ela é boa para inflamação no ovário, como preparar… Fácil e rápido, Uma garrafa de vinho branco e uma romã, parta a romã junto com o carroço e passe no liquidificador com o vinho, na mesma garrafa coloca todo o liquido e ponha na geladeira, todo os dias preferencia pela manhã tomar meio copo.

  3. maria claudia

    13 de fevereiro de 2013 at 18:29

    cortei a romã em pedaços,em uma garrafa de aguá de 1 litro , ajuda a emagrecer?

  4. celia benatti

    11 de fevereiro de 2013 at 9:57

    Parece ser muito bom. Tem que avisar a turma para sutir efeito o romã deve ser mastigado e engolido. Conheço muitos que apenas “chupam” os grãos e depois os desprezam. Pode?!!!!

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