Como usar romã para perda de peso

Como usar romã para perda de peso

Como usar romã para perda de peso

O romã contém em média apenas 105 calorias, 26 gramas de carboidratos, meia grama de gordura e sem colesterol. A fruta contém apenas uma pequena quantidade de proteína, porem teor de vitamina e antioxidante é significativo. O uso do romã para perda de peso deve ser incorporado na sua dieta diário como petiscos e sobremesa. Existem produtos de dieta incorporam romã para perda de peso.

Você pode usar o romã em alguma parte da dieta de jejum. Quando a pessoa come principalmente romã e suplemento com outras frutas é um belo esforço para perder peso. Essa dieta ajuda a reduzir a quantidade de calorias que consumimos diariamente, o que ajuda a estimular a perda de peso.

Se você decidir fazer o consumo do romã como parte de sua dieta para a perda de peso, você pode incluí-lo como parte de suas refeições normais. Por exemplo, você pode comer uma porção de frango magro, salada de folhas, uma fatia de pão integral e uma romã.

O fato do romã seja baixo em calorias e gorduras, não há nenhuma prova da utilidade de romã para a perda de peso. A inclusão do romã na dieta não garante a perda de peso. Mesmo assim diversas pessoas então adicionando o romã na dieta diário pra outros benefícios.

4 Responses to “Como usar romã para perda de peso”
  1. jacielia 18 de março de 2013
  2. Madalena 5 de março de 2013
  3. maria claudia 13 de fevereiro de 2013
  4. celia benatti 11 de fevereiro de 2013

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