Práticas de higiene pessoal

Práticas de higiene pessoal são importantes para manter a boa saúde e uma aparência favorável.

Práticas de higiene pessoal

Embora os padrões de higiene pessoal variar em todo o mundo, principalmente devido à falta de necessidades básicas, bem como as diferenças culturais, há um certo número de práticas de higiene pessoal padrão na maioria dos países desenvolvidos. As melhores práticas são geralmente relacionadas à limpeza e bom estado de saúde, o que inclui tomar banho diariamente, lavar as mãos regularmente, mas especialmente após usar o banheiro e cuidar dos dentes com escovação diária e uso do fio dental. Usar desodorante, lavagem de roupa após o desgaste e manter o cabelo arrumado na cabeça, rosto e corpo.

Práticas de higiene pessoal diárias são importantes para um número de razões. As pessoas no local de trabalho ou que ainda vai ser apenas passar o tempo com outras pessoas, normalmente precisa manter certos padrões de cuidados pessoais, a fim de ser bem sucedido nesses ambientes e interações com otras pessoas. Alguns locais de trabalho até ter orientações sobre higiene pessoal no manual do funcionário e pode ser no seu direito de cessar o emprego de alguém que não manter padrões aceitáveis. Além disso, uma boa higiene pessoal ajuda a promover a boa saúde para todos, não apenas do indivíduo. Manter as mãos limpas, por exemplo, é uma das maneiras mais fáceis e eficazes para evitar a propagação de muitas doenças comuns.

Limpeza a cada dia é uma das práticas de higiene pessoal mais importantes, como por tomar um banho  com água e sabão, em seguida, limpar o cabelo com shampoo. Escovar os dentes e usar fio dental duas vezes por dia, e limpeza sob as unhas, também são importantes para a higiene pessoal. Em seguida, lavar as mãos regularmente ao longo do dia e após usar o banheiro ou tossir ou espirrar, ajuda a manter todos saudáveis.

Outras práticas de higiene pessoal são importantes para a aparência e saúde. Vestindo roupas limpas, por exemplo, e lavar a roupa regularmente, é importante. Manter o cabelo  limpo e cortado também é uma boa prática de higiene. Usar um desodorante é necessária para evitar o odor corporal. Além disso, cuidar de todas as feridas na pele, mantendo-os limpos, e aplicar uma pomada antibiótica e curativos, é uma boa ideia para evitar a infecção e manter a aparência com aspecto limpo e saudável.

Estas são apenas algumas das práticas mais comuns de higiene pessoal, mas certamente existem outros.

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