O que provoca anemia e Tratamento

Anemia acontece quando o número de glóbulos vermelhos saudáveis ​​em seu corpo é muito baixa.

O que provoca anemia e Tratamento
Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio para todos os tecidos do corpo, por isso, uma contagem de glóbulos vermelhos baixa indica que a quantidade de oxigênio no sangue é menor do que deveria ser. Muitos dos sintomas da anemia são causadas por entrega de oxigênio diminuiu para os tecidos e órgãos vitais do corpo.

A anemia é medido de acordo com a quantidade de hemoglobina, que é a proteína dentro das células vermelhas do sangue que transportam oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo. De acordo com o Gabinete de Saúde da Mulher, cerca de 3 milhões de americanos sofrem de anemia. Mulheres e pessoas com doenças crônicas, como câncer têm o maior risco de desenvolver anemia.

O que provoca anemia?

Ferro da dieta, a vitamina B-12, e folato são essenciais para as células vermelhas do sangue para amadurecer no corpo. Normalmente, 0,8 a 1 por cento dos glóbulos vermelhos do corpo são substituídos todos os dias ea esperança média de vida para as células vermelhas é de 100 a 120 dias. Em geral, qualquer processo que tem um efeito negativo sobre este equilíbrio entre a produção de glóbulos vermelhos e destruição pode causar anemia. As causas de anemia são geralmente divididos entre aqueles que diminuem a produção de glóbulos vermelhos e aqueles que aumentam a destruição das células vermelhas do sangue.

Os fatores que diminuem a produção de células vermelhas do sangue incluem:

estimulação inadequada de produção de glóbulos vermelhos pela hormona eritropoietina, o qual é produzido pelos rins
ingestão inadequada de ferro, vitamina B-12, ou folato
hipotireoidismo

Por outro lado, qualquer distúrbio que destrói as células vermelhas do sangue a uma taxa que é mais rápido do que eles são feitos pode causar anemia. Fatores que aumentam a destruição das células vermelhas do sangue incluem:

hemorragia de acidentes, lesões gastrointestinais, menstruação, parto, sangramento uterino excessivo, ou cirurgia
cirrose, que envolve a formação de cicatrizes no fígado
fibrose, ou tecido de cicatriz, dentro da medula óssea
hemólise, que é a ruptura dos glóbulos vermelhos que pode ocorrer com alguns medicamentos ou a incompatibilidade de Rh

distúrbios do fígado e baço
doenças genéticas tais como desidrogenase de glicose-6-fosfato, talassemia, anemia falciforme e
Em geral, no entanto, a deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia. Ingestão de ferro é um importante índice para a avaliação da saúde das nações. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 2 bilhões de pessoas no mundo têm anemia, e muitos tê-lo por causa da deficiência de ferro.

Necessidades nutricionais diárias e Anemia

Necessidades diárias de vitaminas e ferro variam de acordo com sexo e idade. Mulheres precisam de mais ferro e ácido fólico do que os homens por causa de perdas de ferro durante o ciclo menstrual e desenvolvimento fetal durante a gravidez e lactação.

Ferro

De acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos, a ingestão diária recomendada de ferro para as mulheres idade 19-50 é 18 mg. A ingestão diária de ferro para os homens da mesma faixa etária é de 8 mg. Durante a gravidez, a ingestão diária de ferro deverá aumentar para 27 mg, mas as mulheres que estão amamentando só precisa de 9 mg por dia.

Homens e mulheres com mais de 50 anos necessitam de 8 mg de ferro diariamente. Um suplemento pode ser necessária se níveis de ferro adequados não pode ser alcançado através da dieta. Boas fontes de ferro na dieta incluem:

frango e fígado bovino
carne de peru escura
carnes vermelhas, como carne bovina
frutos do mar
cereais enriquecidos
farinha de aveia
lentilhas
feijões
espinafre
Folato

O folato é a forma de ácido fólico que ocorre naturalmente no corpo. Machos e fêmeas com idade superior a 14 exigem 400 mcg / DFE (microgramas de equivalentes de ácido fólico na dieta) por dia. Para as mulheres que estão grávidas ou amamentando, os aumentos ingestão recomendada a 600 mcg / DFE por dia. Exemplos de alimentos ricos em folato são:

fígado bovino
lentilhas
espinafre
grandes feijão do norte
espargos
Você também pode adicionar ácido fólico na sua dieta com cereais e pães enriquecidos.

A vitamina B-12

A recomendação adulto diária de vitamina B-12 é de 2,4 mcg. Mulheres e adolescentes que estão grávidas necessidade 2,6 mcg por dia, e as mulheres que estão amamentando necessitam de 2,8 mcg por dia.

Fígado bovino e mariscos são duas das melhores fontes de vitamina B-12. Outras boas fontes incluem:

Peixe
carne
aves domésticas
ovos
outros produtos lácteos
A vitamina B-12 também está disponível como um suplemento para aqueles que não recebem o suficiente de sua dieta sozinho.

Quais são os sintomas da anemia?

Pessoas com anemia aparecer pálida e pode muitas vezes se queixam de ser frio. Eles também podem ter vertigens ou tonturas, especialmente quando eles estão ativos ou em pé. Algumas pessoas com anemia têm desejos incomuns, como querendo comer gelo, argila, ou sujeira. Eles muitas vezes se queixam de sentir-se cansado e ter problemas com prisão de ventre e concentração.

Se anemia é grave, desmaios podem ocorrer. Outros sintomas incluem unhas quebradiças, falta de ar e dores no peito. Os níveis de oxigênio no sangue pode ser tão baixo que uma pessoa com anemia grave pode ter um ataque cardíaco.

Um exame físico que o seu médico não pode mostrar:

pressão arterial alta ou baixa
pele pálida
icterícia
aumento da freqüência cardíaca
sopro cardíaco
aumento dos gânglios linfáticos
aumento do baço ou do fígado
Pessoas com sintomas de anemia deve procurar atendimento médico.

Como é a anemia diagnosticada?

Um diagnóstico de anemia começa com sua família e histórico de saúde e um exame físico. Os exames laboratoriais ajudar os médicos a descobrir a causa da anemia. Uma história familiar de certos tipos de anemia, como a anemia falciforme pode ser útil. A história de exposição a agentes tóxicos em casa ou no trabalho pode apontar para uma causa ambiental.

Testes para diagnosticar anemia incluem:

Hemograma completo

Este exame de sangue indica médicos o número e o tamanho das hemácias. Também se mostra outras células sanguíneas como glóbulos brancos e plaquetas são normais.

Os níveis séricos de ferro

Este exame de sangue mostra se a deficiência de ferro é a causa da anemia.

Ferritina Teste

Este exame de sangue analisa os estoques de ferro.

A vitamina B-12 Teste

Este exame de sangue mostra vitamina B-12 níveis e determina se eles são muito baixos.

Teste de folato

Este exame de sangue revela se os níveis séricos de folato são muito baixos.

Teste de sangue oculto nas fezes

Este teste se aplica um produto químico para uma amostra de fezes para ver se o sangue está presente. Se o teste for positivo, isso significa que o sangue está a ser perdida em qualquer parte do tracto gastrintestinal, da boca ao recto. Problemas como úlceras do estômago, colite ulcerativa e câncer de cólon podem causar sangue para estar em fezes.

Com base nos resultados destes testes, os médicos podem solicitar estudos adicionais, como um GI superior, um enema de bário, radiografias de tórax ou uma tomografia computadorizada do abdome.

Como tratar a anemia

O tratamento para a anemia depende de sua causa. Anemia causada por quantidades insuficientes de ferro na dieta, a vitamina B-12 e ácido fólico é tratada com suplementos nutricionais. O seu médico e nutricionista pode prescrever uma dieta que contém quantidades adequadas de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Uma dieta adequada pode ajudar a prevenir este tipo de anemia não se repitam.

Em alguns casos, se a anemia for grave, os médicos utilizam injecções de eritropoietina para aumentar a produção de glóbulos vermelhos na medula óssea. Se o sangramento ocorre ou o nível de hemoglobina é muito baixa, uma transfusão de sangue pode ser necessária.

Quais são as perspectivas para a anemia?

As perspectivas a longo prazo para a anemia depende da causa e da resposta ao tratamento. A anemia é muito tratável, mas pode ser perigoso se for deixada sem tratamento. Preste atenção aos rótulos dos alimentos e investir em um multivitamínico para garantir que você está recebendo a quantidade diária recomendada de ferro.

Converse com seu médico se você está enfrentando algum dos sintomas de anemia, especialmente se você tiver uma história familiar de anemia. O seu médico provavelmente irá ajudar a começar em uma dieta ou suplemento regime para aumentar sua ingestão de ferro. Uma deficiência de ferro também pode ser um sinal de problemas médicos mais graves, por isso é importante prestar atenção ao seu corpo. Na maioria dos casos, basta ajustar a sua dieta ou tomar um suplemento de ferro pode resolver seu anemia.

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