Mulher engorda mais que homem: Motivos

Entenda os motivos em que a mulher geralmente engorda com mais facilidade que o homem.

Mulher engorda mais que homem

A mulher é naturalmente mais gorda que o homem. Tem percentual maior de gordura nos tecidos musculares e seus hormônios (estrógeno e progesterona) ajudam a transformar alimentos em gorduras. além de serem responsáveis pela retenção de água.

Há mulheres que engordam mais facilmente que outras. Uma das causas é o metabolismo, que é diferente de pessoa para pessoa: se o seu é vagaroso, você engordará mais fácil. E não esqueça que, na medida em que for ficando mais velha e menos ativa, suas necessidades de alimentos diminuem: aos 65 anos, por exemplo, você precisa de 20% menos alimentos que com 25 anos.

Outra motivo que leva as mulheres a engordarem é hereditário. Ainda não está esclarecido se ela é transmitida geneticamente ou apenas devida a maus hábitos alimentares adquiridos em casa e que acompanham a família, mas obesidade é um fator importante na definição das características físicas da mulher, aparecendo, muitas vezes ainda na infância.

O estado psicológico também influi muito. Depressão, ansiedade e tédio são estados de espírito que podem levar a buscar consolo na comida. O mesmo resultado ocorre com a insatisfação com a própria aparência pessoal. Aí se forma um círculo vicioso: a mulher se acha gorda, fica insatisfeita e se consola comendo e engorda ainda mais.

Nesse momento surge o impulso inevitável de procurar diminuir o apetite. É importante lembrar de que somente seu médico pode recomendar um tratamento e principalmente, medicamento para isso, mesmo que se trate do apetite psicológico.

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