Como diminuir arrotos em excesso

Veja como você pode diminuir os arrotos em excesso com hortaliças frutas e plantas entre outros dicas.

Tudo que você precisa saber sobre como diminuir arrotos em excesso!
Como diminuir arrotos em excesso

Você sabia que o arrotos em excesso geralmente só acontece quando comemos depressa ou em grandes quantidades? É por isso que o arroto aparece, na verdade o arroto, é a expulsão de ar e gases estomacais.

Outras causas de arrotos que pode acontecer são algumas combinações alimentares que você come, misturando frutas com legumes, cereais, hortaliças e carne.

Quanto acontece o encontro no estômago desses alimentos, ele começa a ser processados e produz uma reação química que é onde causa excesso de gases no seu estomago.

Outra boa dica evitar conservas, produtos industrializados, enlatados entre outros, Eles contém fermentação, isso faz com que aumenta ainda mais a quantidade de arrotos.

Tratamento para diminuir a quantidade de arrotos.

Hortaliças

Salsa – Raízes e folhas, 30 gramas para um litro de água mineral. Tomar apenas 4 xícaras por dia.
Beterraba – fazer o suco puro e tomá-lo 3 xícaras por dia.
Alho – Amasse 4 dentes de alho e deixe pelo menos 5 horas de molho na água mineral e tome 4 colheres de sopa sempre após as refeições.

Frutas

Abacate – Faça o chá com as folhas de abacateiro pelo ao menos 25 gramas para um litro de água e você deve tomá-lo apenas 4 xícaras ao dia em qualquer momento.
Mamão – Pegue as sementes secas para 20 gramas para 1 litro da água, Tomar uma xícara após as refeições.

Plantas

Manjerona – Pegue em média 20 gramas das folhas e faça o chá com um litro d’água e tome 4 xícaras ao dia sempre após as refeições.
Camomila – Faça o chá das folhas e flores também em média 20 gramas para um litro da água, você deve tomar 3 xícaras ao dia.
Poejo – Fazer o chá das folhas, 20 gramas para um litro e tome 5 xícaras ao dia.
Erva Cidreira – Faça o chá com as folhas em média 20 gramas para 1 litro de água e você deve tomar 4 xícaras ao dia sempre à noite.

Tratamento alternativo para diminuir os arrotos em excesso

Outra opção é fazer compressas e colocar na região do ventre pelo ao menos 2 vezes todos os dias.

Beba água, chá e sucos em vez de beber refrigerante e cervejas. Outra boa dica é tomar anti-ácido, já se os arrotos persistirem apesar dos seus esforços, Ele contém Simeticona que serve para quebrar as bolhas de gás em partes menores e assim diminua a quantidade de arrotos.

Caso a quantidade de esforços para controlar o excesso de arrotos falhar, você deve procurar um médico para maiores recomendações, alguns médicos considera, que o arroto é uma coisa natural do corpo e não há razões para querer diminuí-las.

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