Como aliviar a ressaca rapidamente

Depois de beber todos, existem maneiras de aliviar os sintomas da ressaca. O tratamento pode incluir manter hidratado, tomar antiácidos e ibuprofeno, comer certos tipos de alimentos e ficar de repouso.

Como aliviar a ressaca rapidamente

Clinicamente conhecido como vasalgia, a ressaca é provocada pelo inchaço e dilatação dos vasos sanguíneos e é frequentemente caracterizado por náuseas. Outros sintomas podem incluir dores de cabeça, muitas vezes, lentidão, diarréia e sensibilidade à luz e som.

O consumo de álcool desidrata o corpo da pessoa. Beber água ou bebidas com eletrólitos, como bebidas esportivas, ajuda na hidratação individual. Além disso, naturalmente, ajuda a eliminar as toxinas do corpo, o que ajuda a pessoa a se sentir melhor. Quando for beber álcool, a pessoa pode reduzir a intensidade da ressaca bebendo água entre bebidas alcoólicas.

O café ajuda com a hidratação e diminui o efeito da ressaca e mal estar. Também encontrado no chá e refrigerante, cafeína é um vasoconstritor e pode ajudar a aliviar a dor de cabeça. Cafeína reduz o tamanho dos vasos sanguíneos e dos desvios dos efeitos do álcool. Beber sucos de frutas que são ricos em vitaminas e nutrientes, podem também ajudar com ressaca. Os sucos ajudam a substituir as vitaminas e os nutrientes perdidos após uma noite de bebedeira.

Tomar certos medicamentos podem aliviar a ressaca. Antiácidos ou ibuprofeno pode ajudar a aliviar a irritação do estômago ou neutralizar o ácido do estômago. aspirina ou anti-inflamatórios em geral contribui com dores de cabeça e dor atribuída a consumo de álcool. Evite o paracetamol depois do álcool, ele afeta negativamente o fígado.

Certos alimentos podem ajudar com ressaca. Alimentos gordurosos e ovos também podem ajudar, pois eles contêm uma substância chamada cisteína que ajuda a quebrar as toxinas do álcool enquanto o fígado ainda está se recuperando. Comer bananas e outros alimentos ricos em potássio, como o kiwi também pode ajudar. Estes tipos de alimentos ajudam a repor os eletrólitos perdidos e potássio da bebida.

Os sintomas de uma ressaca pode durar até 24 horas. Uma forma eficaz de curar a ressaca é através de descanso e relaxamento. O álcool afeta substâncias químicas no cérebro, chamadas neurotransmissores, fazendo que a pessoa tenha um sono tranquilo. Com o tempo, o corpo vai se recuperar e os efeitos do álcool vai diminuir completamente.

1 Comentário


  1. adorei as dicas são excelente vou anexa

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *