Azia na Gravidez: 3 dicas para parar a queimadura

Muitas mulheres sentem azia durante a Gravidez, veja como parar agora mesmo.

Uma sensação de ardor que vem para garganta. Esse é o sintoma.  A primeira vez que você tem, você pode se perguntar o que é, mas depois disso, é inconfundível: a azia. Durante a gravidez

Azia na Gravidez
Azia na Gravidez

Vale lembrar que no início da gravidez, azia é provavelmente causada pela progesterona.

Antiácidos

Exitem vários tipos de antiácidos  no mercado, alguns tem cálcio, um nutriente importante para mulheres grávidas. No entanto, as mulheres devem ter cuidado para evitar qualquer antiácidos com alumínio.

Comer direito

Comer muito de uma só vez pode fazer a azia piorar, recomenda-se comer mais refeições menores durante o dia. “Evite comer grandes refeições e mais de encher o seu estômago. Nesse ponto, o seu estômago só pode lidar com um pouco de cada vez “.

Isso é uma técnica experimentada e verdadeira para algumas mães. Sua melhor defesa contra a azia é comer! Lanches durante todo o dia, assim ajuda a manter a azia de distância.

Alimentos que ajudam

Existem alguns alimentos que podem ajudar a aliviar a dor de azia sem o uso de medicamento. O leite frio  aumenta vezes de ir ao banheiro, mas pelo menos você posso cair de volta e dormir depois.

Evite alimentos condimentados, alimentos gordurosos, cafeína, cebola, alho e repolho também podem causar azia.

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