Abstinência de Cafeína – Sintomas

Estima-se que um em cada oito pessoas iram experimentar sintomas que interferem com a capacidade do trabalho ou função por pelo menos um par de dias.

Abstinência de Cafeína

O sintoma mais freqüente associada com a falta de cafeína é moderada a forte dor de cabeça. Isto pode ocorrer entre 12 e 24 horas após a última ingestão de cafeína. É geralmente dura um ou dois dias, embora algumas possam ter dor de cabeça durante mais tempo. Se você está propositalmente tentando parar de consumir cafeína, a certeza de verificar os rótulos de medicamentos para a dor.

Outros em abstinência de cafeína podem sentir-se deprimido e alguns se sentir sonolento. Algumas pessoas podem experimentar instabilidade de humor significativa, o que pode ser ajudado por medicamentos prescritos. As pessoas também podem ter dificuldade de concentração. Alguns sofrer abstinência de cafeína pode ter sintomas de gripe, que incluem náuseas ou vômito e dores musculares ou rigidez.

Geralmente os sintomas de abstinência de cafeína continuar de dois a nove dias após sua última ingestão de cafeína. As pessoas podem notar sintomas continuados de sonolência que podem basear-se mais psicologicamente, se eles usaram cafeína para começar a sua manhã. No entanto, o corpo não é mais considerado viciado em cafeína depois de nove dias.

A maioria das pessoas não vai sentir os efeitos da falta de cafeína de três a quatro dias após parar de cafeína. Assim, embora a cafeína é viciante, é realmente uma substância geralmente muito mais fácil de quebrar a dependência.

2 Comentários


  1. Já passei por isso, não é fácil esperar os três ou quatro dias porque a dor de cabeça é muito forte, passei por consulta com médico homeopata e deu certo.


  2. ADOREI SABER QUE E MUITO FACIL SE LIBERTAR DA DEPENDENCIA DA CAFEINA BASTA VENCER OS TRES A QUATRO DIAS DA ABSTINENCIA

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